Pre rodičov

Informácie pre rodičov od odborníka Ing. Mgr. PETRA KURAČKU, ACC

„V mládežníckom športe je podstatná snaha, práca na sebe, nie výsledok.“

So športom sa môže začať už vo veľmi skorom veku, dôležité je však, aby v prvom rade aktivita dieťa bavila
a aby podporovala jeho všestranný telesný rozvoj.
Nielen futbal, ale celkovo šport vo všeobecnosti podporuje cieľavedomosť a sebadisciplínu, schopnosť zdravej
agresivity a sebapresadenia sa, schopnosť zvládať vlastné emócie, a tiež rozvoj sociálnych kompetencií.
Prostredníctvom športu sa deti naučia lepšie zvládať záťažové situácie a vyrovnávať sa s tlakom. Odborníci tiež tvrdia,
že ak sa ľudia v detstve venovali športu, je oveľa pravdepodobnejšie, že budú športovať aj v dospelosti.

Rodičia sú veľmi dôležitou psychickou oporou detí nielen pred súťažou. Dôležité je zostať hlavne oporou v pozícii rodiča. Rodiča, ktorý miluje svoje dieťa bez ohľadu na to, či vyhrá alebo prehrá, či sa mu zápas podarí alebo nie. Rodičom sa často stáva, že sú príliš emočne zainteresovaní do športových výsledkov detí a ich tímov.

Dôležité je dať dieťaťu na vedomie, že ho máme radi bez ohľadu na výsledok alebo výkon. Ak chcete ako rodičia pomôcť deťom pred zápasom, povzbuďte ich a povedzte im, aby si súťaž užili sami pre seba.
Každý má svoju úlohu a tej by sa mal držať. Rodič je rodič, tréner je tréner a dieťa športuje. Vo väčšine prípadov „odborné“ rady rodičov majú skôr opačný efekt. Dieťaťu to môže spôsobiť menší chaos – niečo mu
hovorí tréner, má aj vlastnú hlavu, a niečo iné hovorí rodič. Nie vždy sú rady rodičov aj skutočným prínosom.
Predtým než budete radiť svojim deťom, spýtajte sa ich, či by chceli, aby ste im poradili. Z toho celého vyplýva, že dieťa potrebuje od rodiča hlavne emočnú podporu a pocit, že ho má rád bez ohľadu na to, ako dopadne súťaž.

Športovcom pomáha pred náročným zápasom určiť si 2-3 základné veci, na ktoré je dobré sa koncentrovať počas zápasu. Môžeme ich nazvať procesnými cieľmi – sú to veci, ktoré športovec potrebuje robiť, aby bol úspešný. Väčšinou sa týkajú správnej techniky, určitej stratégie v zápase alebo správneho mentálneho nastavenia.
Pri futbale to môže byť napr.:
1. „Budem bojovať o každú loptu.“
2. „Chcem byť aktívny a neustále si pýtať loptu.“
3. „Spravím so spoluhráčmi čo najviac pekných kombinácií.“

Pokriky počas zápasu znižujú koncentráciu, športovec sa následne nekoncentruje na hru, ale na to, čo mu kričal rodič a prečo. Rodičia sú pre deti autoritou číslo jeden, preto pokriky vnímajú veľmi citlivo a osobne.
Zväčša sú tieto pokriky emočne podfarbené, spôsobujú skôr zníženie sebadôvery a vlastnej iniciatívy dieťaťa. Ak chcete mať športovca, ktorý je aktívny, dáva do súťaže vlastné prednosti a vie sa presadiť, nechajte súťažný
priestor len jemu a jeho tímu.

Ing. Mgr. Peter Kuračka, ACC

Ing. Mgr. PETER KURAČKA, ACC pomáha športovcom, tímom, trénerom a iným ľuďom, ktorých profesia vyžaduje neustále podávanie vrcholných výkonov. Pôsobil ako profesionálny futbalista a už počas kariéry sa intenzívne zaujímal o psychickú stránku výkonnosti športovca. Vyštudoval psychológiu v Brne, v Nitre a postupne sa čoraz viac venoval psychológii. Dnes má vlastnú prax, pracuje ako športový psychológ a kouč. Jeho klientmi sú individuálni športovci, tímy, športové kluby, aj ľudia
a organizácie mimo športovej oblasti. Spolupracuje so športovcami a trénermi pôsobiacimi vo futbale, hokeji, tenise, stolnom tenise, basketbale, krasokorčuľovaní, plávaní, streľbe, gymnastike, lukostreľbe, kolkoch, boxe, zápasení, automobilovom športe a v parkúrovom skákaní. Je viceprezidentom SAŠP, medzinárodne certifikovaným koučom – ACC
v rámci ICF (Medzinárodná federácia koučov) a EPC (Erickson Professional Coach) a členom SAKO (Slovenská asociácia koučov). Koučing a športová psychológia ho napĺňa, je jeho prácou, potešením i vášňou. Snaží sa neustále rozvíjať svoje vedomosti a schopnosti pri poskytovaní služieb jednotlivcom a tímom pri napĺňaní ich potenciálu.

Vzdelanie
1996 – 2000: Ekonomická Univerzita v Bratislave, Obchodná fakulta. Odbor: zahraničný obchod
2005 – 2008: Masarykova Univerzita v Brne. Odbor: Psychológia a sociológia. Bakalárske štúdium
2009 – 2011: Univerzita Konštantína Filozofa v Nitre. Odbor: Psychológia. Magisterské štúdium
2012 – 2013: Trénerská licencia EURO „A“ – futbalový tréner
2013: Calsouthern University, California, USA, kurz: Aplikovaná športová psychológia
2015 – 2016: Dlhodobý koučingový tréning The Arts & Science of Coaching na Erickson Coaching
International
2016: EPC – Erickson Professional Coach
2016: ACC – Associated Certified Coach v rámci ICF (Medzinárodná federácia koučov)
2017: Viceprezident SAŠP (Slovenská Asociácia Športovej Psychológie)
2019: High Performance Team Coaching – Erickson International

Futbalová kariéra
1984 – 1996: Spartak Myjava
1996 – 1997: Slovan Bratislava
1997 – 1998: Bradlan Brezová
1998 – 2002: Spartak Myjava/MFK Turá Lúka
2003 – 2006: Tatran Prachatice (CZE)
2007 – 2011: FC ViOn Zlaté Moravce
2012 – 2014: Spartak Trnava
2012 – 2013: Spartak Myjava
2014 – 2015: Veľký Meder